Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya!

 

Cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa.
Cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa. (freepik.com)

Stylo Indonesia - Ketika sedang berpuasa, maka mulut mengeluarkan aroma yang kurang sedap.

Namun Stylovers tidak perlu khawatir, sebab itu merupakan hal yang normal.

Bau mulut saat sedang berpuasa terjadi karena perut kosong, maka asam lambung meningkat sehingga menguap hingga ke mulut.

Hanya saja faktor lain penyebab bau mulut ialah karena tidak menjaga kebersihan mulut, kondisi kesehatan yang menurun, hingga gaya hidup yang kurang baik.

Nah, berikut ini Stylo Indonesia merangkum cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa.

# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! - Minum Air Putih

Saat sedang berpuasa, tubuh juga membutuhkan asupan mineral dari air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

Stylovers bisa minum 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat berbuka.

# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! -Rajin Sikat Gigi

Setelah sahur, maka Stylovers bisa langsung sikat gigi agar menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa sikat gigi bisa efektif menghilangkan plak, mencegah sariawan maupun menghilangkan bau yang tidak sedap.

# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! -Mengonsumsi Makanan Sehat

Menurut dokter gigi Rumah Sakit Gigi dan Mulut Soelastri Solo yaitu drg. Sartari Entin Yuletnawati, M.D.Sc bahwa makan yang berlebihan bisa membuat karang gigi semakin menumpuk.

Oleh sebab itu sangat perlu memperhatikan takaran dan proses pemilihan makanan agat tidak berlebihan.

Nah, jika tiga cara di atas sudah Stylovers lakukan namun masih mengeluarkan bau yang tidak sedap, maka kamu bisa konsultasi ke dokter.

Hal ini berguna untuk cek kesehatan dan kebersihan gigi dengan perawatan yang tepat.(*)

Artikel Asli

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel